Телефон +7 926 224 2210

 

Вы можете заказать продукты ТРАДО со скидкой 25%, то есть  по 1650 руб. Для этого отправьте в корзину не менее 3-х продуктов и напишите в комментарии, что вы хотите вступить в Клуб. И наш менеджер пересчитает ваш заказ по 1650 руб за ед. продукта и перезвонит вам.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Оценка)

   Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни. «Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического развития не отработал. Труд в хозяйстве прибавил силы, но не дал ловкости: плавать, танцевать и ездить на велосипеде не научился. С уроков физкультуры сбегал в школе и в институте. Но всегда был здоров. На войне впервые был приступ радикулита, потом он часто повторялся, возможно, от длительных операций. 


   В 1954 году стало совсем плохо: на рентгене определились изменения в позвонках. Тогда я и разработал свою гимнастику 1000 движений: 10 упражнений, каждое по 100. Это помогло. Добавил утренние пробежки. Система дополнилась ограничениями в еде: строго удерживал вес не более 54 кг. Продумал физиологию здоровья и получился «Режим ограничений и нагрузок». 

Амосов о здоровье и болезнях.

Только сам человек виноват в своих болезнях. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности, незнания и отсутствия здравого смысла.

Не нужно надеяться на медицину: бойтесь попасть в плен к врачам! Она лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Она даже не может научить человека, как стать здоровым.

Чтобы стать здоровым, нужны собственные постоянные и значительные усилия. Заменить их нельзя ничем. К счастью, человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

Для здоровья одинаково необходимы четыре условия:

  • физические нагрузки
  • ограничения в питании
  • закаливание
  • время и умение отдыхать


Достаточно 20–30 минут физкультуры в день!
Нужно ограничивать себя в пище. Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер.

 


Врачи вылечили болезнь, но здоровым вы можете стать только собственными усилиями. Перестаньте жаловаться, болезнь прошла. Нужно напрягаться!

 

Поделись с друзьями

           

Канал на YouTube

У вас в корзине

Итоговая сумма:   0.00 руб
В корзину

Приглашаем на вебинары

Введите ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Стать членом клуба (потребителем)


Если вы хотите приобрести рекомендуемую продукцию со скидкой, вам можно зарегистрироваться в Традо клубе,

или купить продукцию на номер одного из участников клуба (001-003111 ), консультанта, от которого вы узнали о данной продукции.
подробнее

Блог 18.03.2016

"В нашей пишущей стране пишут даже на стене. Вот и мне пришла охота быть со всеми наравне!" Леонид Филатов

Новости ТРАДО

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки