Краткое описание
В настоящее время людей с избыточным массой тела становиться все больше и больше. Через 15 лет это будет половина людей земного шара. 2,8 милиона человек умирают от ожирения.
Метаболический Х синдром. Это сочетание - избыточного веса, повышенного сахара, повышенного давления. Это лечится только коррекцией веса.
Интересен факт, что к знаменитому терапевту Боткину обратился купец 1 гильдии, страдающий ожирением, давлением, повышенным сахаром и сказал, что его никто не может вылечить.
И Боткин сказал: "Хорошо я вас буду лечить только при одном условии. Вы должны босиком, пешком, без денег дойти до Одессы (Около 2000 километров). У купца не было другого выбора и он согласился"
Он шел пешком, босиком и питался подаянием. После прихода в Одессу Боткин его обследовал, ни ожирения, ни повешенного сахара, ни повышенного давления у купца не было.
Японцы как известно самые лучшие технологи здоровья, ввели 2009 году закон запрещающий обычным жителям не являющимися борцами сумо быть толстыми.
Сейчас в Японии самый низкий процент людей с избыточным весом, около 1%. В Америке более 35%.
Один молодой человек рассказывал, что он был очень успешным предпринимателем, и постепенно набрал лишний вес. Будучи в командировке в Японии, он спросил в частной беседе: "Могу ли я управлять компанией в Японии?"
Японец ответил: "Нет вы очень толсты, вы не можете управлять своим весом, вам не доверим компанию, вы не можете управлять своим весом".
С точки зрения Аюрведы здоровье больше зависит от питания, привычек чем от врачей.
Когда речь идет о коррекции веса должны произойти изменения в сознании.
Снижением веса должны заниматься психологи. Меньше есть, больше двигаться. Но почему-то это мало помогает людям.
Еда должна быть как тренажер осознаности. Нужно понимать, что я кладу в рот и зачем. Часто люди едят бессознательно.
Когда закончился футбол, я увидел у себя пустую 3-х литровую банку варенья. Я не заметил как ее съел.
Американки толстые а француженки стройные. Когда француженки едят они только едят.
Американки принято смотреть телевизор с попкорном, и бессознательно.
Коррекция веса начинается с ведения пищевого дневника.
Одна дама похудела за месяц на 5 кг
Лень записывать перекусы и она отказалась от перекусов и похудела.
Еда как тренажер осознаности.
Даже горманальные нарушения не приводят к ожирению без избыточного питания. Сначала идет набор веса, потом идут гормональные нарушения.
Ожирение по типу груши, гипотериоз и зависимость от легких углеводов.
Когда человек говорит назначайте мне таблетки от веса. Есть надо меньше, если человек с лишним весом говорит, что он ест мало, значит он живет бессознательно.
Надо начинать с осознанного ведения пищевого дневника.
Запоры, являются тоже причиной увеличения веса.
Любая диета это ступенька к набору веса, Смотреть дальше
Итоговая сумма: | 0.00 руб |
В корзину |