Перед Вами встала задача снизить вес, давайте попробуем сделать это без вреда для здоровья, лишних финансовых затрат и изнурительных диет. Как и любую проблему, эту задачу начинаем решать с «головы». Во-первых, определяем мотивацию. Решите для себя, зачем Вам это нужно. Любимое платье стало мало, цифры АД часто выше 140/90 мм рт ст, появилась одышка или захотелось произвести впечатление на понравившегося человека, причина у каждого своя, важно ее четко для себя сформулировать и приступаем к действию. К действию в прямом смысле этого слова.

         Физические нагрузки.

Обязательно увеличьте свой двигательный режим, хотя бы на 1500 шагов в день, чем больше, тем лучше.

    Нормализация сна.

Сон, если Вы не работаете в ночные смены, должен быть с 23:00 до 06:00. В это время наиболее активно выделяется соматотропный гормон, который очень активно участвует в регуляции обмена веществ.

    Водный режим.

Чем чаще Вы чай или кофе заменяете водой, тем лучше. Вода должна быть не холодная, за 20 минут до и после еды и около 1.5 литров в день.

    Очищение организма.

 Если у Вас лишний вес, значит обмен веществ замедлен и его необходимо разжечь как костер, который забросали мусором, он нуждается в том, чтобы мусор был убран, а дрова подсушены. Оптимально начать в этом случае с трифалакса. Он устранит дисбиоз, мягко очистит стенки кишечника, позволяет всасываться необходимым веществам: минералам, витаминам, белкам и выводит их организма токсины, продукты брожения, все что мешает нормальному всасыванию через слизистую кишечника. Глюгард второй, не менее важный препарат. Его основное действие восстановление углеводного обмена и поддержка b-клеток поджелудочной железы, которые, как известно не восстанавливаются, недостаток этих клеток приводит сначала к развитию снижения толерантности к глюкозе, дальше к сахарному диабету, дальше к зависимости от уколов инсулина.    Схема приема:

Трифалакс 1т х 2 раза в день, утро, вечер, во время еды, запить большим количеством воды.

Глюгард 1т х 2 раза в день, утро, вечер, во время еды.

Неоспоримое достоинство Глюгарда в том, что он еще и снижает аппетит. Когда мы почистили кишечник, помогли родной микрофлоре восстановить баланс, поддержали b-клетки поджелудочной железы, можем приступать к 5 этапу

Восстановление метаболизма на  уровне клетка-межклеточное пространство и положительное воздействие на лимфатическую систему.

Гугуллакс, улучшает эластичность клеточных мембран, за счет чего ускоряется выведение триглицеридов из клетки, он как бы очищает клетку и выводит все в межклеточное пространство, а оттуда в лимфатическую систему. Если у Вас бывают отеки нижних конечностей, частые простудные заболевания, увеличены лимфатические узлы, значит лимфатическая система работает неполноценно. Часто это приводит к задержке жидкости в организме. Лимфокар помогает отрегулировать эту проблему, на фоне его приема ускоряются процессы лимфодренажа, очищение организма.

Схема приема:

Гугуллакс 1 т. утром, во время еды.

 Лимфокар 1 т. х 2 р. в день, утро, вечер, во время еды.

Все это обязательно должно сопровождаться правильным пищевым поведением, я против всякого рода диет, я за рациональное, сбалансирование питание, с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.

При правильном комплексном подходе не только уйдут лишние килограммы, но и улучшится качество жизни, настроение, появятся силы для работы и семьи, снизятся цифры АД, сахара крови, уменьшатся боли в суставах и вы ощутите себя новым человеком.

• Назад
• Вперёд